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El propóleo es una sustancia en forma de resina con aspecto de goma que las abejas recolectan de los vegetales y que tras el proceso de fabricación a través de sus secreciones en forma de ceras crearan el propóleo.
Tiene un alto contenido en ácido fenólico, ácido ferúlico, galangina y pinocem-brina.
El consumo del propóleo en personas no ha mostrado ningún tipo de efecto secundario que debiéramos resaltar, aunque en el momento de empezar a tomarlo se recomienda el hacerlo en pequeñas cantidades evitando así posibles reacciones alérgicas al mismo.
La dosis que se recomienda de propóleo es de unos tres gramos diarios distribuidos durante las tres comidas que realizamos al día.
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